Która walka była najważniejsza w Pana życiu? Dariusz „Tiger” Michalczewski milczy przez kilkanaście sekund. Siedzimy w jego klimatyzowanym biurze na czwartym piętrze ogromnego kompleksu handlowego „Manhattan” w Gdańsku-Wrzeszczu. Przed sobą ma ogromne, prawie puste biurko, monitor komputera, jakieś dokumenty. W zasięgu wzroku – sekretarkę i asystenta. Mimo wszystko nie wygląda na biznesmena ani na menedżera, szefa oddziału jednego z największych …

Profilaktyka na co dzień Jest zima, więc ludzie starają się tak zabezpieczyć swoje organizmy, aby nie ulec infekcji. Polecam Biostatic – jest to nowy preparat wzmacniający układ odpornościowy. Wystarczy zastosować jedną kapsułkę dziennie, aby zabezpieczenie stało się gwarancją dla dobrego zdrowia. W skład preparatu wchodzą następujące substancje: żeń-szeń i rodiola – czynniki adaptogenne [ułatwiające dostosowanie się organizmu do zmieniających się …

Styl skandynawski zawrócił w głowach Europejczykom. Mimo upływu lat nadal cieszy się niesłabnąca popularnością. Doceniły go gwiazdy światowego formatu i celebryci, a także prości ludzie. Chociaż wywodzi się z chłodnej i mrocznej północy, charakteryzuje się ciepłem i przytulnością, których próżno szukać, gdzie indziej. Do domu i do mieszkania Styl skandynawski sprawdzi się zarówno w niewielkich mieszkaniach jak i dużych domach. …

Mieszkanie musi być dla mnie miejscem przyjaznym, z którego mogę czerpać energię do działania oraz mieć możliwość relaksu. Przy jego aranżacji skorzystałam więc ze znanym chińskich praktyk Spokój i harmonia – to dwie wartości, do których dążę na swojej życiowej drodze. Gdy wokół mnie panuje zbyt duży chaos, staję się rozdrażniona i moje samopoczucie gwałtownie spada. Dbam więc o to, …

Hiacynty, tulipany oraz narcyzy to grupa roślin bez których trudno wyobrazić sobie wiosenne kompozycje. Gatunki cebulowe cechują się dość dużą trwałością po ścięciu, a jeśli zapewni się im odpowiednie warunki, to nawet w bukietach przetrwają kilka lub kilkanaście dni. TULIPANY To bardzo wdzięczne kwiaty, które w wazonie zachowają świeżość przez 7 do 10 dni. Żeby jednak tak się stało, trzeba …

  Preppering dotarł do nas zza oceanu (nazwa pochodzi od angielskiego słowa „preparing”, czyli „przygotowywać się”). To właśnie w USA narodził się ruch, który był prekursorem prepperingu, czyli survival. Idee przetrwania stały się popularne w Stanach po wybuchu kryzysu ekonomicznego w 1929 r. i potem, w czasach , zimnej wojny. Natomiast sam preppering narodził się po zamachach terrorystycznych w latach …

Znalezienie dobrej jakości zestawu kołowego do wózków nieczęsto graniczy z cudem. Mnogość rozwiąząń dostępnych na naszym rodzimym rynku sprawia, iż zakup odpowiedniego bywa mocno utrudniony. Gdzie szukać produktów, które sprostają wymaganiom naszego biznesu? Na jakie kwestie zwracać uwagę, a które całkowicie pominąć? Czy kupować zestawy kołowe na zapas czy też uzupełniać braki na bieżąco? Właściciel magazynu, hali produkcyjnej czy też …

Poziom hałasu w decybelach [d B]: 0 – granica słyszalności; 10- padający śnieg; 20 – las w nocy; 30 – czytelnia biblioteczna; 60 – biuro; 80 – ruchliwa droga; 120 – granica bólu. Przyjmuje się, że 10 dB (10 decybeli) odpowiada dwukrotnemu zwiększeniu poziomu hałasu. Jednak to bardzo duże uproszenie, prawdziwe tylko wówczas, gdy dźwięki są głośne i mają przynajmniej …

Po przeczytaniu wcześniejszego tekstu powinno być jasne, dlaczego domy energooszczędne mają wentylację mechaniczną nawiewno-wywiewną – bo tylko ona pozwala na zastosowanie odzysku ciepła. W przypadku wentylacji grawitacyjnej nie panujemy w zadowalającym stopniu nawet nad tym ile powietrza przechodzi przez dom. Straty ciepła są zaś znaczne – powietrze zużyte najpierw zostaje podgrzane i ciepłe ucieka na zewnątrz. Straty są tym bardziej …

Pikantna potrawka z Fasolą Czas przygotowania: 2 godziny + oczekiwanie Składniki na 4-6 porcji: 200 g czarnej fasoli 4 cebule, 3 ząbki czosnku 4 pomidory, 40 g smalcu 500 g łopatki wieprzowej bez kości, 1 łyżka mąki 2 łyżki papryki w proszku, 500 ml bulionu warzywnego, 1 puszka kukurydzy, 2 łyżki oleju 3 duże czerwone papryki chili, 150 g kiełbasy …