Treść artykułu powinna zainteresować konsumentów, którzy na co dzień zaopatrują się w żywność z zamiarem przeznaczenia na ten cel jak najmniejszej ilości środków finansowych, a jednocześnie kupna produktu o jak najlepszej jakości. Uważnym okiem powinni również spojrzeć producenci żywności, aby zrozumieć wciąż wzrastającą wiedzę i wymagania klientów, którzy spożywają żywność właśnie przez nich wyprodukowaną i oczekują produktów wolnych od wad …

Mam 18 lat. Od dawna jestem czytelnikiem Waszego miesięcznika i z tego powodu postanowiłem zwrócić się do Was z problemem. Polega on na tym, że mam dużą różnicę między obwodem prawego i lewego ramienia. W prawym ramieniu mam 36 cm, w lewym zaś 31 cm. Zwracałem się już z tym do lekarza, ale on przypisał mi garść prochów „nerwowo-mięśniowych”, które …

Kłucie w okolicy serca to sygnał świadczący najczęściej o niedotlenieniu (zbyt mała dostawa świeżej krwi) układu krążenia. Nie piszesz nic o swoim ciśnieniu, które w tej sytuacji koniecznie powinno zostać zbadane. Kłucie w sercu zdarza się często, zarówno sportowcom jak i osobom nietrenującym. Trzeba jednak wiedzieć, że trening bardzo intensywny non stop już sam w sobie jest najbardziej beztlenową formą …

I przy czesnym na takim poziomie to się spina biznesowo? Na razie jest to cena promocyjna. Specjalnie daliśmy niższą na początek, żeby zachęcić rodziców i rozkręcić biznes. O ile czesne powinno być wyższe, żeby wyszedł pan na swoje? Niewiele. Szczególnie gdy dzieci będzie więcej. Lokal jest duży, możemy mieć do 80 wychowanków jednocześnie. A ile macie? Na razie kilkanaścioro. Czyli …

ĆWICZENIE 1 Podciąganie na drążku do brody (nachwyt – szerokość nachwytu trochę większa od szerokości barków) – 1 seria do wyczerpania mięśniowego (najlepiej 8-10 ruchów) – 3 serie tylko z ekscentryczną fazą ruchu (opuszczanie), 3-5 powtórzeń – przerwy między seriami po 30 sekund. Serie tylko z ekscentryczną fazą ruchu polegają wyłącznie na kontrolowanym opuszczaniu ciała. Ktoś pomaga nam podciągnąć się …

Wstęp W dobie zaplanowanych harmonogramów i starannie przygotowanych wakacji, spontaniczne podróże last minute mogą wydawać się nieco ryzykowne, ale często są to właśnie te wyjazdy, które zapadają w pamięć najbardziej. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego spontaniczność w podróżowaniu może przynieść nieoczekiwane korzyści i dlaczego coraz więcej osób decyduje się na takie wyjazdy. Urok Nieplanowanego Podróże last minute niosą ze …

Seneka – rzymski filozof oraz historyk – doskonale rozumiał związek między stylem życia a starzeniem się organizmu. Pisał on, że sędziwego wieku nie dożywają ani ludzie bogaci, którzy pławią się w luksusie, ani tacy, którzy opierają się na medycynie, tylko ci, którzy dużo przebywają na świeżym powietrzu, zażywają dużo ruchu i zdrowo się odżywiają. Do tej uprzywilejowanej grupy ludzi zaliczał: …

Lecznicze działanie treningów siłowych Z wiekiem skraca się czas krzepnięcia krwi, co .•noże być przyczyną bardzo niebezpiecznego zjawiska, jakim jest tworzenie się zakrzepów. Zakrzepy bardzo zwiększają ryzyko zawału serca, chorób mózgu oraz innych niebezpiecznych dolegliwości. Regularne treningi na siłowni przedłużają czas krzepnięcia krwi, tym samym zagrożenie ze strony zakrzepów znika lub zostaje bardzo ograniczone. Testosteron jest tym hormonem, który daje …

W wielu czasopismach w ciągu roku ukazały się liczne artykuły na temat atopowego zapalenia skóry. Najczęściej, jako typowe umiejscowienie zmian skórnych, wymienia się okolice zgięć łokciowych, nadgarstkowych, pod kolanami, w pachwinach, między palcami rąk, między łopatkami, w okolicy krzyżowej. Oprócz zmian skórnych charakterystyczny jest świąd występujący w określonych warunkach. Czas występowania świądu jest bardzo istotną wskazówką diagnostyczną i terapeutyczną. Zmiany …

  Dave Gibbs z serwisu Source Models (sourcemodels.co.uk) wyjaśnia, w jaki sposób zarezerwować sesję z modelem   Na co należy zwrócić uwagę wybierając modela, jeśli dopiero zaczynasz pracę w tej branży? Zastanów się nad tym, jak – w zależności od rodzaju sesji – powinien być on ubrany. W przypadku tworzenia fotografii reklamowej, przemyśl to, czy odbiorca obrazu będzie mógł się …