Odżywka białkowa w proszku to jeden z najwygodniejszych sposobów na dostarczenie białka do swojej diety. Wymaga tylko shakera, proszku, wstrząśnięcia i kilku chwil. Niektóre osoby wychodzą z założenia, że jest to produkt służący wyłącznie do zwiększenia masy mięśniowej. Jeśli byłoby to prawdą, białko (również w formie pokarmu) na redukcji można by uznać za kompletnie bezużyteczne. Okazuje się, że białko na …