Aby naczynia krwionośne były mocne i aby nie dopuścić do rozwoju chorób cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca lub zapalenie żył, ważna jest zrównoważona dieta. Istnieje kilka ważnych związków, które pomagają utrzymywać naczynia krwionośne w dobrej kondycji. Flawonoidy to związki, które bardzo pozytywnie wpływają na naczynia krwionośne, gdyż działają przeciwzapalnie i eliminują wolne rodniki. Znajdują się one w warzywach i owocach. Innym …