Niemal każdy z nas ma swoje pory, w których spożywa posiłki. Mamy swoje pory śniadania, obiadu i kolacji. Są jednak i takie osoby, które jadają nieregularnie. Nie jest to dobry styl życia. Takie jedzenie rozregulowuje nasz organizm i może doprowadzić nawet do poważnych problemów zdrowotnych. Organizm – wbrew pozorom – przyzwyczaja się do różnych rzeczy, także do regularnych posiłków. Dlatego …

Na pewno każdy z nas słyszał, że należy ubierać się godnie, wielu z nas chciałoby też dobrze wyglądać wychodząc z domu. Czy może być coś bardziej godnego niż wyrażenie miłości do ojczyzny? Czy dumnie prezentując tę miłość nosząc odzież patriotyczną można wyglądać źle? Czy ktokolwiek odważy powiedzieć się, że patriota nie ma klasy? Dla każdego dumnego Polaka dobrym wyborem będzie …

Drugie życie Tigera Półtora roku temu, po przegranej walce z Francuzem Fabrice Tiozzo, „Tiger” Michalczewski ogłosił i w Hamburgu zakończenie kariery. Na zawodowym ringu stoczył 50 walk, z których 48 wygrał. W ostatnich latach uchodził za jednego z najlepiej zarabiających zawodowych pięściarzy na świecie. Na przykład tylko w 2004 roku jego dochody z kontraktów, udziały we wpływach ze sprzedaży biletów, …

Tak ćwiczy Tiger Na czwartym piętrze „Manhattanu”, tuż obok biura Dariusza Michalczewskiego, na 700 metrach kw. rozciąga się „Tiger Gym” – klimatyzowane królestwo siły, sprawności i fitnesu. – Szef przychodzi tu dwa – trzy razy w tygodniu -mówi instruktor Tomasz Szczęsny, absolwent AWF w Oliwie – i ćwiczy przez półtorej, dwie godziny. Ćwiczy bardzo intensywnie: przerwy między ćwiczeniami nie przekraczają …

Moja pierwsza miłość Dorota była motorem wszystkich moich działań – wspomina Dariusz Michalczewski. Byli rówieśnikami, ich rodziny mieszkały w sąsiednich blokach na ul. Kołobrzeskiej. Jako dzieci mogli się bawić w tej samej piaskownicy. Dariusz miał 14 lat, gdy po raz pierwszy zwrócił uwagę na swoją śliczną, jasnowłosą sąsiadkę. Chodzili do tej samej szkoły, do równoległych klas. Ojciec Doroty, marynarz, przywoził …

Boks mam w genach Byłem dzikim chłopakiem – wspomina Michalczewski w swojej książce „Silniejszy niż strach”. „Miałem niesamowitą potrzebę ruchu. Ciągle chciałem iść na dwór: grać w piłkę, biegać, pływać albo po prostu rozrabiać z kolegami. Zamiast tego ojciec wciąż zatrzymywał mnie w domu, kazał się uczyć. I to nawet takich rzeczy, których program szkolny nie obejmował”. Całe dzieciństwo spędził …

Albo on, albo ja Długą drogę przebył „Tiger”, aby stać się mistrzem mistrzów. Walka w Oberhausen była trzydziestą trzecią w jego zawodowej karierze. Przed sobą miał jeszcze piętnaście walk, w tym trzynaście zwycięskich. Ale właśnie tu, w Oberhausen, przeżył szczytowy moment swojej kariery sportowej. Niecały rok wcześniej, w Hamburgu, został znokautowany przez Graziano Rocchigianiego, znanego w Niemczech pod pseudonimem „Rocky”. …

Która walka była najważniejsza w Pana życiu? Dariusz „Tiger” Michalczewski milczy przez kilkanaście sekund. Siedzimy w jego klimatyzowanym biurze na czwartym piętrze ogromnego kompleksu handlowego „Manhattan” w Gdańsku-Wrzeszczu. Przed sobą ma ogromne, prawie puste biurko, monitor komputera, jakieś dokumenty. W zasięgu wzroku – sekretarkę i asystenta. Mimo wszystko nie wygląda na biznesmena ani na menedżera, szefa oddziału jednego z największych …

Profilaktyka na co dzień Jest zima, więc ludzie starają się tak zabezpieczyć swoje organizmy, aby nie ulec infekcji. Polecam Biostatic – jest to nowy preparat wzmacniający układ odpornościowy. Wystarczy zastosować jedną kapsułkę dziennie, aby zabezpieczenie stało się gwarancją dla dobrego zdrowia. W skład preparatu wchodzą następujące substancje: żeń-szeń i rodiola – czynniki adaptogenne [ułatwiające dostosowanie się organizmu do zmieniających się …

Styl skandynawski zawrócił w głowach Europejczykom. Mimo upływu lat nadal cieszy się niesłabnąca popularnością. Doceniły go gwiazdy światowego formatu i celebryci, a także prości ludzie. Chociaż wywodzi się z chłodnej i mrocznej północy, charakteryzuje się ciepłem i przytulnością, których próżno szukać, gdzie indziej. Do domu i do mieszkania Styl skandynawski sprawdzi się zarówno w niewielkich mieszkaniach jak i dużych domach. …